Fort de son succès, je propose une nouvelle version de cet atelier le 7 août sur zoom. 
 
Se reposer est-il devenu un art ?
Est-ce encore accessible pour des cerveaux en ébullition ? 
 
La réponse est oui, mais avec quelques astuces. 
 
Nous aborderons : 
- le repos comme acte politique (oui j'y vais à fond)
- les conditions d'un repos de qualité 
- les cures
- l'alimentation
- le pouvoir du nerf vague 
- une boite à outils (auto-massage, acupression)
- nos cycles féminins (le droit à la cyclicité)
 
Nous expérimenterons le body scan et les pouvoirs de la visualisation.
 
Vous repartirez avec 3 exercices de respirations à utiliser selon vos besoins.
 
Un temps de questions et réponses est prévu. 
 
2h de live
replay si vous n'êtes pas dispo
35 euros
 
Hâte de partager ce moment avec vous.