Changement de date : cette masterclass aura lieu de 8 mai à 11h sur zoom.
 
Fort de son succès, je propose une nouvelle version de cette masterlcass le 3 mai à 11h sur zoom. 
 
Se reposer est-il devenu un art ?
Est-ce encore accessible pour des cerveaux en ébullition ? 
Le repos est-il un acte politique ? 
 
La réponse est oui. 
 
Que tu sois presque trentenaire, en projet bébé, maman ou en transition ménopausique ou menopausée depuis un bail, cet espace est le tien. C'est ensemble que nous ferons des pas de géants pour notre mieux-être.
 
Pour couper l'hypervigilance, réguler le système nerveux et s'autoriser un repos de qualité, je propose les outils suivants : 
 
- les conditions d'un repos de qualité 
- les cures
- l'alimentation
- le pouvoir du nerf vague 
- la respiration
- une boite à outils (auto-massage, acupression)
- nos cycles féminins (le droit à la cyclicité)
 
Nous expérimenterons, nous nous motiverons à faire de la place au repos. 
C'est un besoin et un droit alors sautons le pas ensemble. 
 
Un temps de questions et réponses est prévu. 
 
Tu repars de cette masterclass avec un workbook pour mettre en pratique tout au long du mois de mai et plus. 
 
2h de live
replay si vous n'êtes pas dispo
40 euros
 
Hâte de partager ce moment avec vous.
 
Ambre